詹姆斯：我在訓練日會努力接受按摩泡冰水浴回家后要小睡和泡腳

2025-04-09 15:58:52

籃球資訊4月9日宣今日，湖人前鋒詹姆斯的播客節目《球場大腦》第二季第二集播出，詹姆斯與納什談及諸多話題。

談到自己在訓練日的習慣作息，詹姆斯說：“我一天內什么恢復手段都可能用到，我努力最大化利用好。如果是訓練日，我就爭取接受按摩，泡冰水浴，我們還有氣囊恢復靴，壓縮裝置，冰袋。我努力所有資源都利用到，加上小睡。當我在訓練后回到家中，最重要的事就是完成一次小睡。當我醒來后，取決于我的身體感覺，我在家里也可以做一些事情，我能泡腳，護理膝蓋等等，我就是盡最大努力讓自己處于最佳身體狀態，為第二天的比賽做好準備。我已經開始考慮第二天了?！?/p>

籃球 NBA 湖人詹姆斯

上一篇：貝弗利：A史密斯罵詹姆斯這么多年后者只回了一句就成了天大的事

下一篇：里夫斯：比賽因為東契奇被驅逐這種突發狀況失控實在令人遺憾

日韩精品国产精品-日韩精品国产自在久久现线拍-日韩精品国产自在欧美-日韩精品久久久久久-亚洲欧美人妖另类激情综合区-亚洲欧美日本国产

詹姆斯：我在訓練日會努力接受按摩泡冰水浴回家后要小睡和泡腳

最新資訊

最新錄像

最新集錦

熱門詞條